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性高潮給女人帶來的好處 (圖)

 1、讓你的血液流動起來 根據加州大學洛杉磯分校(UCLA)女性性醫學中心的Jennifer Berman所說,性高潮可以增加女性的血液循環,使大量富含氧氣和營養的血液流向生殖器部位,這對保證該部位的組織健康有幫助。

  

  2、一種鍛煉心臟的新方式 儘管性高潮還無法替代你的日常鍛煉,但卻可以增加心血管系統的活動量。在快樂的巔峰時刻,你的心率加快,血壓升高,呼吸頻率也增加。與身體鍛煉所引起的機體內生理學變化相類似,性高潮時你的體內同樣也釋放內啡肽【注1】。如此看來,性高潮不失為一種鍛煉心臟的好方式。

  

  3、改善你的心情 你有過垂頭喪氣的感覺嗎?如果有,你正好需要一個性高潮,它可以振作你的精神。在性高潮過程中,除了分泌內啡肽外,你體內還會分泌多巴胺和催產素。這三種激素都具備改善心情的功效。事實上,當你使用可卡因【注2】或享受美食時,體內也會分泌多巴胺。

  

  4、幫助你的睡眠 性高潮會贈送給你一整晚的高質量睡眠,讓你免受失眠之苦。最近一項對1800名婦女進行的調查發現,超過30%的人將這種性釋放當作一種天然的鎮靜劑。

  

  5、保持你的大腦健康 一次性高潮不僅鍛煉了你的心臟,而且也鍛煉了你的大腦。Barry Komisaruk博士的研究發現,性高潮可以使大腦獲得更多的氧氣補充。功能磁共振成像顯示,在性高潮過程中,女性大腦比平常利用更多的氧氣【視頻1】。

  

  6、天然的止痛劑 維多利亞女王時代的醫生已經發現性高潮可以舒緩女性的偏頭痛和痛經。所以,當你遭遇這些痛苦時,現在知道下一步該怎麼做了吧。Berman博士認為,性高潮引起的宮縮能夠將經期中殘留在子宮內的血塊順利排凈,這對疼痛的緩解有幫助。

  

  7、舒緩你的壓力 現代生活節奏如此忙碌,要想得到充分放鬆簡直難以想象。然而,事實證明,嘿咻一番不僅可以得到性的釋放,還可舒緩你的壓力,真是一舉兩得的美事。性高潮不僅釋放足量激素(見3)來舒緩你的壓力,還可使你的大腦獲得休息。當你感到力不從心、精神無法集中時,性高潮卻可以讓你暫時忘掉一切煩惱,而全身心只集中在一件事上。

  

  8、給你健康光澤的皮膚 也許你已經發現,每次高潮過後,你都會驚喜地發現自己的肌膚顯得更加年輕光亮。研究發現,女性在性興奮時體內脫氫表雄酮(DHEA)水平較平時要高,這種激素的增多會使你的皮膚更健康【注3】。

  

  9、有助於你的情緒健康 當你知道如何才能使自己獲得性高潮時,你的自信心和智慧將會空前膨脹。當你對自己的身體瞭若指掌,有能力獲得歡愉,而無需考慮伴侶的狀態時,你將能更好地處理與伴侶的關係。這種情緒狀態能使你顯得更加性感。
  

  【注1】內啡肽(endorphin):亦稱安多芬或腦內啡,是一種內成性(腦下垂體分泌)的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽) 1dc3 。它能與嗎啡受體結合,跟嗎啡、鴉片一樣有止痛和獲得欣快感的功能,等同天然的鎮痛劑。內啡肽因此也被稱為「快樂激素」或者「年輕激素」,它能讓人感到歡愉和滿足,甚至可以幫助人排遣壓力和不快。當我們抑鬱的時候,內啡肽就變得十分稀薄。抑鬱症的發病原因,至今尚未有明確的答案。研究表明,人在快樂的時候,大腦中會分泌內啡肽。換言之:人的幸福程度,很大程度是腦中內啡肽濃度的外在表現。內啡肽有如此大的魔力,是一切快樂感的源泉。運動可以刺激內啡肽的分泌,使內啡肽的分泌增多,在內腓肽的激發下,人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中。

  【注2】可卡因(cocaine):其化學名稱為苯甲基芽子鹼,是最強的天然中樞興奮劑。可卡因一般呈白色晶體狀,無臭,味苦而麻。毒販出售呈塊狀的可卡因,稱「滾石」。吸毒者則把可卡因稱作「自由壘」或「快樂客」。

  【注3】脫氫表雄酮(dehydroepiandrosterone ,DHEA):是一中內源性的甾體激素,其主要由腎上腺分泌,同時也由性腺和大腦分泌。它是人體外周循環中的最常見的甾體激素。體內性黃金水平升高,可反饋性調節下丘腦垂體性腺軸的分泌功能,促使體內性激素增加,使體內雌雄激素水平升高,性功能增強。近年來,關於服用DHEA是否有益健康的爭論一直未休。許多醫藥廠商稱服用它有益長壽,一些專家也認為,適量服用DHEA不但有助於美容,而且能夠延緩衰老。



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